⁣Есть перед сном МОЖНО! Не все, конечно, и в разумном количестве 😉

Берите себе на заметку, может как и я, Вы сейчас не можете уснуть и думаете о вкууусных вкусностях 🍖🍮🍫


Слава Богу у меня сильная воля и я не срываюсь,а так как яблоки закончились ещё вчера, пью водичку..
В принципе, я никогда себя ни в чем не ограничивала, если хотела есть - ела. Конечно, потом изрядно мучила совесть и я давала хорошую нагрузку телу, НО, что бы себя голодовками морить, НИКОГДА!🙅


По этому дам малюсенький совет тем, кто постоянно сидит на диетах, мучает свой организм, ограничивает себя во всем в чем только можно и забывает про все радости жизни, начните лучше заниматься спортом🏆. Результат 100% будет лучше и долгосрочней.📈⏰


Сладких всем снов 😊