Красотки, всем привет
Для начала отчет за вчерашний день.
У меня было очень много работы, постоянно в движении. Физическая нагрузка не связана с упражнениями, но учитывая высокую потерю энергии и сил, день вышел славный. Я готовлюсь к приезду мужа, по этому все мою, стираю, натираю и т. д. Ну вы понимаете))

Мое меню:

Обед

немного жареной картошки
один голубец
одна четверть маринованного огурца
1 ст. л. рагу
1 ст. л. брусники
2 треугольника арбуза (не очень много)
1 абрикос

Перекус

Арбуз
пару ложек овсянки

Ужин

5 сухих и очень соленых рыбок (длина ладонь, а сама ширина этих рыбок около 2-х см.)
2 ст. л. паштета
кофе с молоком

Поздний ужин

ещё 3 соленых рыбки
моя тарелочка творога с 1 л. сметаны, немного сахара
сок черники

За день выпила около 3.5 л. води ( даже больше чем хотела)

Спать легла в пол четвертого утра, была какая-то гиперактивность. Мыла все, что только попадало в поле зора)))

На фотке только обед.