9 августа, 18:31
Я сегодня целый день сижу за компом, убиваю свои глаза.😵👁 Лень страшная...я какая то уставшая, заторможенная. Думаю, причина в том, что поздно легла и поздно встала.
Это моя слабость. Что что, а нормализовать свой сон не могу, всегда ложимся с мужем поздно, нууу так уж выходит😋
У меня сегодня было время по находить много чего интересного.
Вот к примеру, я думала, что у Джиллиан только один комплекс тренировки, а оказалось, что их ... много)) Почитала их описания и уже взяла себе некоторые на заметку.
После того, как закончу "Стройная фигура за 30 дней", начну "Нет проблемным зонам" и "Плоский живот за 6 недель", + ПРАВИЛЬНУЮ технику приседаний (начну уже сегодня, как дополнение к основной нагрузке), ХОТЯ, Джилл указывала, что можно и не добивать себя другими нагрузками, так как ее комплексы рассчитаны на то, что бы за 30 мин. и более, "убить" свои мышцы основательно.
Я же скажу так: " Пока МОГУ, буду делать!" 💪
Я сейчам на программе "Нет проблемным зонам", но ее лучше чередовать с "Сожги жир, ускорь метаболизм". А "Плоский живот" с "Аппетитные бедра и ягодицы")
*, Ооо, спасибо большое за совет, так и сделаем))
Чередовать как? Один день - один комплекс или сразу два?
*, И как они Вам в общем? Видны результаты?)
Lady Di*, Один день- одна тренировка)
http://40kg.me/8671/110049/ вот тут результаты ПЖ+АБиЯ. Для этих программ есть график.
Про результаты УМ+НПЗ пока говорить рано, делаю всего неделю, делаю так 2 раза в неделю УМ, 3 раза в неделю НПЗ, 2 дня выходных.
А вообще после СФ я проходила еще Похудей за 30 дней и Революцию тела, они идут по нарастающей)
*, Спасибо Вас большое!))😊🌷💕
If you’re interested in winning millions, then I’m here to help!
At Casino you can play over 450 world-class games and I’m giving you an exclusive Welcome Bonus to get you stuck into winning.
Use it today to increase your chances of hitting our jackpots.
All you have to do is sign up today and watch the rewards come rolling in.
skyliteboom.com
Prepare to hit the big time
Hacer giros para ganar millones
Holen Sie sich spinnen, um Millionen zu gewinnen
<img>http://i63.tinypic.com/ofdmds.jpg
Running late with the deadline for your work? Then we are your reliable assistant in paper help.
Get ready to ask for our assistance when you need essays, research or course works, reports, case studies, etc.
Our experts have seen it all and are ready to start working on your assignment right away. Go for it!
Get an essay or any other homework writing help
https://is.gd/1ZI3nJ
help cant do my essay lxe
writing my research sandpaper fort myers beach
buy literary analysis essay kvue
write my essay temporary tattoos paper sg
do my homework sri
writing my essay east and west by tagore
writing my essay ljvm
get someone write my paper rmx
please write my paper d15b7 mini me vtec
need someone write my paper yahoo
do my essay jvd
do my history essay it happened one night
need someone write my peninsula newspaper qatar
need help write my lil paperia photography
need help write my azle paper tx
http://ow.ly/GgNW30gh3qA
Running late with the deadline for your work? Then we are your reliable assistant in paper help.
Get ready to ask for our assistance when you need essays, research or course works, reports, case studies, etc.
Our experts have seen it all and are ready to start working on your assignment right away. Go for it!
Get an essay or any other homework writing help
http://bit.ly/2ykp1Qw
buy literary analysis essay mvd
do write my manuscript paper pdf
need buy essay xd picture
buy personal narrative essay by students
buy literary analysis essay sgs
buy how to make an essay plan
site buy essay qnn
pay someone do my essay iraq war
need somebody write my research paper over adoption
buy local graduate school essay psychology
help writing my paper ww2 jeep
write my persuasive ue past paper dl
can do my essay vgmc
i don't wanna write my charleston newspaper wv
pay to write my paper uae
write my paper zvents
get someone write lyrics to stick me for my paper by biggie
do my english essay jkr
site buy essay euphemism
need somebody write my past paper gce
http://tinyurl.com/y9wrk5dt