Решила, что сегодня хороший день, что бы взять себя в ручки)😏
Скачала себе много интересный программок :Крокомір-лічильний, Abs Workout (для пресса), Buttocks Workout ( для бедер и ягодиц), программу растяжек для шпагата и Йогу для начинающих. Не знаю, сколько хватит меня на этот раз, но пунктики на счет йоги и шпагата на уровне мечты.🙏

Итак, я сегодня прошла 6468 шагов, но большую часть мне пришлось набегать по комнатам за 50 минут, так как моя активность за день очень мала. Упала, между прочим, шерстяной носок оказался очень скользящим на паркете 😑
Мда... это прям напомнило мою координацию зимой на льду. Можно сказать, что теоретически я уже открыла сезон))

Девчата, у которых тоже есть программа для подсчета шагов, сколько для вас норма?

Далее я сделала комплекс упражнений из двух программ.. Нууу.. сама я даю намного большую нагрузку, когда не ленюсь и занимаюсь, но для первого дня пускай будет так, а то завтра встать не смогу.

Хочу к Новому году привести себя в полнейший порядок и купить себе шикарное платье для профессиональной фотосессии, она меня уже заждалась. Ну и есть такое пожелание, что бы к⁣ Крещению Господнему было не стыдно раздеться, как в том году, что бы окунуться.😞