Ну наверное надо отчитаться. Я начинаю худеть с ужасной цифры. 69, о да, вчера было на 1 кг меньше.
Первые задачи, которые я себе поставила, это уменьшение желудка и аппетита. Сегодня у меня был 1 приём пищи, за который я съела 5 печёночных оладушек и салат. Завтра собираюсь устроить разгрузочный день на яблоках и нектаринах. Сегодня у меня небольшая физическая активность. Сильно налягать на спорт я не собираюсь, потому что не хочу,чтобы мой жирок превратился в мышцы. В планах заниматься спортом с 60 кг. И да,спасибо всем людям, которые оставили комментарии к прошлой записи,ведь благодаря им я почувствовала, что у меня может действительно получится. Всем удачи в начинаниях ♥