3/100
Отвес 0.6 кг
Решила устроить загрузочный день,чтобы не сорваться. Сварила себе лапшички, купила шоколадку. Покушала 1 раз лапшу. Далее попила молоко с мёдом и шоколадкой. Чувствую себя прекрасно. Сейчас пойду организм очищать, кушать арбузик)
Иногда полезно устраивать такие дни, большая вероятность, что не сорвёшься в конечном итоге. Вечером сварю себе на несколько дней (2-3) супчик с тефтельками. И буду 1 раз в день кушать. Ну и конечно же физическая активность (танцы). Не думаю, что завтра будет большой привес, а мб вообще не будет)
Решила поделиться позитивом, всем удачи ♥