Привет! Барахтаюсь на 57-57.5, ни выше ни ниже. Неплохо, учитывая приближающиеся кд.
Вчера собралась с силами и добила 10000 шагов за день. Ещё бы тренировки добавить, хотя бы короткие. Вставать в 5.30 для этого я не готова, а дальше пока работа, пока уроки, пока убрать/приготовить/в магазин, уже и спать пора.
Позавтракала творогом и хурмой (300 грамм общий вес). Хурму не ела 2 года, а сегодня захотелось.
Понимаю, мой день проходит также.
А вставать на час раньше ради доп тренировки я точно не готова. И без этого весь день, как белка в колесе.