Неделя 1/5

🍴умеренно питаться - калории не считала. Мозг бунтует и все время хочет подожрать. Поела плотно 2 раза, основной упор на обед. К ужину не было голодная, поэтому его пропустила. И опять понимаю, что надо считать.
👣 активность 10300 шагов. За день было 3300, и 7 дошагала на дорожке.
💪тренировки - 3/3, руки и спина
📚чтение - 🚫
📑 отчёт каждый день ✅

Не идеально, но все же есть прогресс. Пью воду с лимоном по утрам.