💫МАРАФОН💫
День 10/ Неделя 2

🍴ПИТАНИЕ
З: кофе с молоком, перец, рикотта, киви - 350 гр
О: винегрет, 2 говяжьи котлеты, шоколадка, чай
У: творог, куриное филе, апельсин

Шаги немного не доходила, но не критично. Засчитываю. Кажется, у меня снова белки полетели в космос в питании. На завтра спланировала рацион, чтобы не переедать белок.

👣 АКТИВНОСТЬ - ✅ 9500 шагов
💪ТРЕНИРОВКА - ✅ фулбади
📚ЧТЕНИЕ ✅
📑 ОТЧЕТ ✅