💫МАРАФОН💫
День 11/ Неделя 2

🍴ПИТАНИЕ
З: кофе с молоком, манная каша, сухарик с маслом и сыром
О: винегрет, яйцо, копченая дорадо, шоколадка, чай - многовато вышло
У: апельсин, рикотта с какао, цикорий с молоком

Несмотря на обед, который вышел плотнее, чем я планировала, могу сказать, что вроде бы мне удалось наладить питание. На отвес завтра не рассчитываю после солёной рыбы, сегодня тоже не взвешивалась. Посмотрю в понедельник, что там по весам. Очень выручает Беговая дорожка. За день проблематично норму шагов набрать, в таком случае вечером дохаживаю.

👣 АКТИВНОСТЬ - ✅ 12500 шагов
💪ТРЕНИРОВКА - ✅ низ
📚ЧТЕНИЕ 🚫
📑 ОТЧЕТ ✅