💫МАРАФОН💫
День 18-19/ Неделя 3

🍴ПИТАНИЕ ✅
К концу недели питание максимально приближено к идеалу. Думаю, выходные тоже пройдут неплохо по питанию. Конечно, всегда можно все испортить, но в выходные мне легче всего соблюдать дисциплину, и я чувствую, что я на подъёме.

👣 АКТИВНОСТЬ - ✅ вчера 14000, сегодня ровно 10000 шагов. Хотелось бы больше, но сегодня было некогда.
💪ТРЕНИРОВКА - ✅ фулбади
📚ЧТЕНИЕ ✅ - читали с сыном его книжку, считаю, что можно засчитать 😄
📑 ОТЧЕТ ✅