Пересмотрев кучу фильмов , прочитав миллионы книг о анорексии и булимии , я точно знаю , что не собираюсь сидеть на каких-то жестких диетах и тд. Я хочу сделать своё питание не лчередным наскоком , а образом жизни. Для начала я достигну поставленной цели. А цель для меня это не определённый вес , а параметры. И просто нормальное восприятие ст стороны окружающих. А дальше буду использовать правило 15%. Главное то , чтобы результат был виден на сантиметре , в не на весах.