7 августа, 12:47
Доброго денечка😍
После вчерашней пробежечки ножки что-то негодуют.. 😱 Ну ничего. Привыкнем)
На завтрак была овсянка и 1 яйцо,на перекус кефир и яблочко. Не люблю овсянку,ну фу она😖 Но надо - значит надо😣
Жирочек сам по себе не уйдет. Поэтому заниматьсязаниматьсяиправильнопитаться☝☝
Вечером снова бегать пойду,куда теперь без этого😅
Всем хорошего и продуктивного дня💕
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Если не любишь овсянку - не мучай себя😄
В мире много других вкусных и полезных каш☝
Я например полюбила очень пшенную❤
С изюмом и сухофруктами самое то💪
Или можно гречку/манку на молоке
Много ккал нет и очень питательно😀😀
ЖИРОК_, Я питание беру со списка,который мне писала диетолог в свое время(Ну как в свое.. месяц назад😂) А там написано ,что кашки исключительно на воде,мол,на молоке нельзя😔 Без сольки,без сахара,без всего...
Думаю нафиг эту кашку,буду кушать творожок😋
Но если можно манку...То ОБОГИРАЙСУЩЕСТВУЕТ😍
плюша🥐, Тогда удачи тебе😇
И ТЕРПЕНИЯ !!!😂😂😄😄
ЖИРОК_, Спасибо большое. И тебе удачи и всего приятного😍😍😍😍
плюша🥐, Спасибо❤❤❤