Сегодня опять радость - отвесик 300 г, правда, со второй попытки взвешивания, мои весы иногда так себя ведут, стоит чуть сдвинуть их - они показывают другой вес и в большую сторону, ну не паразиты ли!!! Я их выставила с аптечной точностью и ...вуаля -отвесик!😀 День прошёл плодотворно -20 минут ходьбы, 👟и 2 часа напряжённой работы в зале: 1 час пилатеса и 1 час бассейн -аква аэробика и плавание🐳👍И если учесть, что пообедать я не успела (что очень плохо для пп), то ноги меня еле вынесли из клуба, благо муж на машине встретил и отвёз домой🚙🏚 Отступление от диеты незначительное - на ужин ела печень с добавлением сметаны 20%, но совсем чуть-чуть. Мыщцы приятно побаливают, сегодня занятие вела инструктор, с которой я занималась лет 8 назад в другом клубе! Приятная встреча, у неё не забалуешь! Работают все, и все мыщцы находятся почти сразу☺