9 августа, 13:41
Невероятно хочу похудеть! Пол дня убила на чтобы найти видео тренировок и программу питания, но единственное что я поняладля начала надо бросить курить.. не знаю как начать, я боюсь, даже сейчас когда пишу про курение так и хочется сходить покурить..
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Вообще важно решить,что ты не куришь и не зацикливаться на этом событии. По-хорошему стресс в виде диеты и бросания курить одновременно я бы не устраивала организму, лучше все-таки переходить на правильное питание, но не ограничивать себя.
Почему вдруг я возомнила себя экспертом?)- бросила курить 23 июня, с 3 августа перешла на ПП)
По поводу курения-мне было тяжело только на 3 и 4 день. Там и отдышка была и истерика,и даже потеря сознания.
Если реально решите, что Вы видите миллион плюсов от того, что бросите курить,то все получится обязательно. Главное не обманывайте себя постепенными бросаниями или переходом на единички-это самообман.
Карамамба, "По поводу курения-мне было тяжело только на 3 и 4 день. Там и отдышка была и истерика,и даже потеря сознания." - теперь еще страшней) сколько ты до этого курила? и сколько тебе лет?)
Дарья1502, Мне 30 и курила до этого я 14 лет по пачке в день!))
Страшного ничего))) Я уверена,что курение-это рефлекторная зависимость(поел-покури, перед сном-покури и т.д.) и психологическая)))
Карамамба, а, ну у меня тоже по пачке вдень уходит, порой бывает просто от скуки.. ладно завра посмотрим получится или не получится у меня день не курить)