Сегодня случайно наткнулась на "40кг. Дневник", стало интересно, решила попробовать!)
Вижу, что здесь много тех, для кого вопрос внешнего вида и поддержания физической формы, действительно, актуален, поэтому, думаю, что мне будет полезно почитать об опыте других людей и делиться своими историями с Вами.
Немного о себе, я студентка третьего курса Нижегородского Государственного университета специальности "Международный и деловой туризм", по мимо этого я работаю в Волонтерском центре ЧМ-2018 по футболу, где мы занимаемся отбором и обучением волонтеров, работаю на кафедре, занимаясь написанием различных проектов и научной деятельность, а также подрабатываю уже пятый год репетитором по английскому языку.
Мое расписание очень насыщенное, никогда не приходится сидеть на месте! И из-за этого не всегда получается правильно питаться и заниматься спортом.
Но не смотря на все трудности, я все-таки поодерживаю себя в хорошей форме и слежу за фигурой.
В своем дневнике я постараюсь делится с Вами тем, как можно с минимальной затратой времени поддерживать хорошую фигуру и здоровый тонус!)🎀