Утром был -1кг. Все-таки бег по вечерам приносит пользу, а ещё приводит в порядок мысли. Когда я бегу, почему-то чувствую себя сильной, уверенной в себе, красивой. Черт возьми, да так оно и есть. :D купила себе сегодня красное белье. Тоже уверенности в себе прибавилось. Хотя в примерочных зеркало немного занижает самооценку:D Но все же. Я влюблена. Жизнь прекрасна. Пойду побегаю мимо соседок на лавочке, пьющих пиво с пиццей:D Bitch
Завтрак: абрикос
Обед : салат с клубникой и авокадо
Ужин: протеиновый батончик.
Молодец, Я тоже очень люблю бегать, только по утрам
Ману, Я б по утрам тоже хотела бегать) Это клево, но не могу себя заставить встать в 5 утра, в 7 утра уже надо быть на работе))
Салат с клубникой и авокадо это любовь😍
Особенно если с рукколой и помидоркой🥗😍
b.o.n.d.a.r.e.n.k.o.y.a, С помидором делаешь? Я вот с огурцом сделала, по мне так вроде огурец лишний. В след. раз попробую с помидором)
Как-то в каком кто заведении попробова, очень впечатлило
И яичко добавляю
Домашний даже вкуснее😍