Всем Приветик и пред новогоднего настраения😊😊😊😊
Второй день сижу на кефире и яблоках по утрам кофе!А сподвигло в очередной от материть себя не то,что я хочу хорошо выглядеть и на меня засматривались и завидовали !А то что здоровье дало о себе знать и так 23 декабря после корпаратива я слегла с жуткой болью в позвоночнике!чесное слово я думала это все крах и я себя больше не смогу поднять ,детей в сад естественно не отвела,обезбаливающие не помогли:-(к обеду вызвонила маму что бы пришла плставила укол ,только после этого я поднялась !но и по сей день я не могу норм двигаться и пришла к выводу ,что пора взяться за свое хлипкому здоровью,как оказалось:-(Попросила знакомого тренира составить мне программу пп сегодня должен скинуть😊

Доброе утро очаровэлы😘😘😘😘✋✋✋✋💋💋💋😍🎆🎆🎆🎆🎆
Подьем мой каждый день 5:45 не знаю почему так организм меня будит ,каждый день не зависемо от того во сколько я легла спать!
Сегодня на работу ,один день потом два отдыхаю но самое главное что 31,1,2 мои выходные))))
Честно уже отвыкла вести дневник по теме))))
🎀первый завтрак ябло зеленое и чай с молоком
🎀второй завтрак

Всем приветики очаровашки!Да мой касяк писать не пишу но регулярно вас всех читаю!Да и три дня пока работаю телефон вообще редко в руках появляется только домой набрать)))))Н
На весы так и не встала чет очкую,но мой друг сказал ,что я и так такая кайфовая))))))думаю это комплимент)))
С бывшим все же решила встретиться ну в плане поговорить,а честно папа настаял!😏😏😏
Ну я почему то счастлива от занятнастью собой ,работай,детьми;)новыми знакомыми и я офегеваю от жизни