В одежде еще более мене ни чего так ,чем без нее))))
ЗАВТРА ВЗВЕШЕВАНИЕ)))))ЕХУ)))

🚨🚨🚨 МАРАФОН СТРОЙНОСТИ🚨🚨🚨🚨
😘😘😘😘 "Новая Ты"😘😘😘😘
Вес-??(не взвешалась жду среды)
🎆ЗАВТРАК🎆
-четыре хлебца
-чай
-гематаген
🎆ПЕРЕКУС🎆
-три хлебца
С красным,зеленым перцем и огурцом
Чаек с молоком(не могу без молока пить хотя знаю ,что это пустые углеводы
🎆ОБЕД🎆
-суп (куринный,)
-хлебцы(2шт)
-чай с молоком
-гематоген
🎆УЖИН🎆
-три хлебца
Чай с молоком
Гематоген
Воды норма 2 литра




А вот мои 91-800 следующие фото 6 апреля

Еду устраеваться на новую работу)))

🚨🚨🚨 МАРАФОН СТРОЙНОСТИ🚨🚨🚨🚨
😘😘😘😘 "Новая Ты"😘😘😘😘
Вес-??(не взвешалась жду среды)
🎆ЗАВТРАК🎆
Омлет с Шампиньонами
Чай с молоком
Перед завтраком два стакана воды
🎆ОБЕД🎆
-Катлета рыбная ,чуть риса,венегред чуууточку,
-чай с молоком и две зефирки
🎆УЖИН🎆
-четыре хлебца
-яблоко
-гематагенка
👏👏👏👏👏
Вода по норме
Думаю как бы не сорваться на весы встать)))

🚨🚨🚨🚨 МАРАФОН СТРОЙНОСТИ🚨🚨🚨🚨
😘😘😘😘 "Новая Ты"😘😘😘😘
Вес-??не взвешивалась до средыидо терплю😜😀😀
🎆ЗАВТРАК🎆
-омлет с перцем луком и острым перцем
-цикорий
🎆ОБЕД🎆
-карт.Пюре
-кусочек хлеба
-кусочек курицы вар
-чай с молоком
🎆ПЕРЕКУС🎆
Яблоко
Кефир
Вода по норме 2 литра

🚨🚨🚨🚨🚨 МАРАФОН СТРОЙНОСТИ🚨🚨🚨🚨
😘😘😘😘 "Новая Ты"😘😘😘😘
Вес-300(91:900)надеюсь к 8 марта увижу цифру 8
Всем привет

🎆ЗАВТРАК🎆
Яишница с овощами
Цикорий с молоком
Сегодня явно будет касяк ,у мамы и дочи сегодня Д.Р
🎆ОБЕД🎆
КУСОК ТОРТА))))

🚨🚨🚨 МАРАФОН СТРОЙНОСТИ🚨🚨🚨🚨
😘😘😘😘 "Новая Ты"😘😘😘😘
Вес тот же 92:200
🎆ЗАВТРАК🎆(плотный так как ,сейчас еду в город за тортом для дочи и мамы у них завтра Д.Р)))
-гречку с желудками доедаю со вчера)))грамм 250
-чай с молоком
-перед стакан воды
Физ нагрузка планка 1:10
И дрова натаскивала на день,чтобы с города приехать не наситься как ошпаренная))
🎆ОБЕД🎆
Только кофе с молоком и
КАЮСЬ СОЖРАЛА ТРИ ПЕЧЕНЮГИ НЕ БОЛЬШИЕ НА ГРАММ 70

Что то про физ нагрузку в отчетах промолчала,первые два дня делала все честно как положено.Но со вчера ограничелась планкай три раза по 60 сек мышцы ужастно болят.Ну и врубила музыку второй день просто танцую сама с собой ну так классненько честнр.По питанию вот легла байки после очень легкого ужина и прям уже буря в желудке думаю как бы быстрее уснуть,но от боли в мышцах не очень комфортно😊😊😊😊Прикольчик в ленту

🚨🚨🚨 МАРАФОН СТРОЙНОСТИ🚨🚨🚨🚨
😘😘😘😘 "Новая Ты"😘😘😘😘
Вес-92200(1500)
Это нормально за сутки 1500 скинуть😱😱😱😱😵😵😵
🎆ЗАВТРАК🎆
-омлет с оващами
-чай с молоком
🎆ПЕРЕКУС🎆
Яблоко(медовое)
Чай с молоком
🎆Обед🎆
-греча с кур-желудками-(с дабовлением соуса чили)))няма -няма
🎆УЖИН🎆
Свекла+Вода)))норма по воде выполнена