Доброе утро, девчули!☺ Как Ваше настроение? Желаю вам добра и отвесов🎁💋 на сегодня планирую тренировку с Джиллиан, 3 литра воды, пп. Утро началось с гречневых хлебцов ( 2 шт) с "морская капуста с сыром"+ пара глотков йогурта чудо. Вчерашний план с водой выполнен. Всем хорошего дня)

Ну, на сегодня это моя последняя запись.. Как и говорила, что на перекус была🌽, то на обед я ела вареники с картошкой и сметаной (5 маленьких) + свежие помидоры 2 шт... На ужин планирую обойтись йогуртом.. 3 литра почти выпила. После 5 вечера только вода. В обед потанцевала под музыку (30 мин) пока что-то...

Вечером ждет уборка во дворе(физкульт привет!)😎
О планах на день напишу утром!😏
Спасибо тем, кто это читает! Девочки,все у вас получится!😍
Пока-пока!😚

Привет, девчоночки😍 Меня зовут Вика, мне 21 год! 😎Хочу изменить свою жизнь! 😻Мой вес на данный момент 86 кг. 😖Было время(год назад) я похудела с 92 до 70 (первое фото) усердно, но на данный момент (2 фото 86) стремлюсь к 55, надеюсь на вашу мотивацию и поддержку. 💋Я не профессионал вести подобные дневники, буду стараться. Мой день начался с овсянки и кусочка шоколадки, перекус будет из маленького качана кукурузы. Вода-немаловажная часть ЗОЖ, поэтому 3 литра в день это для меня норма! Надеюсь с помощью пп и спорта, которые я хочу сделать частью своей жизни, поменяю все координально! Для себя любимой чего только не сделаешь! Желаю отвесов и хорошего настроения!😘