Наступает вечер,а с ним и желание поговорить!
Знаете у меня такой список тем которые хочется озвучить!!
Вам нравится читать длинные посты?
пишу их я ,чтобы выговориться.Мне серьезно так становится легче 😊
Сейчас хочу поговорить о том является по-сути мои желание (не в цифрах).Да хочется талию там 60см,но не в этом суть.Главное чего я хочу- это то самое ощущение гармонии!
Хочу гармонию во всем.Я помню, когда я кушала нормально, не переедая, был комфортный вес.Все было так классно я была в хорошем настроении,была эйфория! Хочется снова это вернуть.Сейчас большие проблемы в семье ,со здоровьем бабушки,денежные проблемы все это по тихому подрывает ;( да ещё и объедаюсь набираю вес,ели влазию в старую одежду.Все это портит настроение, начинаю срываться на всех и так очень часто.Поэтому я начинаю свой путь к той самой гармонии.
Мои методы: медитация,стараться улыбаться и разговаривать не повышая голос.Реагировать спокойно на ситуацию.Контрглировать своё настроение! Не концентрироваться на плохом.Любить себя и все окружающие!
Буду постепенно описывать как у меня успехи.