То к чему я стремлюсь я в полной подробности описала,а вот что я имею и с чем нужно бороться так до конца и не признала.

1.Переедание
Это мой большой враг.Уже как два года.У меня часто бывают приступы когда я много ем бывает день ,а бывает неделю две.Ем просто так ,без голода ,лишь бы жевать,от скуки .Такого не было,случилось после диет.И теперь все время ем, как в последний.
Постепенно буду вылазить из этой ямы
Стараюсь есть по голоду и до насыщения !
Не больше.Стараюсь есть вкусное и полезное.

2.Сильная зависимость от сладкого,я могу есть тоннами конфеты и мне это не надоест.Это не здорово и не естественно!Такого у меня не было,опять таки последствие диет.(шоколадная)Раньше я сидела долго на шоколадной диете и после этого стала привычка есть сладкое по чуть-чуть весь день и ничего больше.Последствия - ухудшения состояния кожи ,волос и ногтей,а так же прыщи

Ради здоровья я буду бороться со своей зависимость.Этр такая же зависимость как и сигареты и алкоголь.Люди бороться и я смогу.В помощь замена вредного сладкого- на полезное!

3.Душевное беспокойство.или часто плохое настроение.В борьбе с этим я буду практиковать медитацию,пробежку,йогу,откажусь от плохой грустной музыки.Буду доставлять людям приятное и заниматься приятным для меня делом.Так же окружать только тем людьми ,которые приносят мне хорошего настроение .

Поэтому теперь я буду восстанавливаться.Востанавливать свой естественный вес,а он вернётся когда я буду питаться как мне положено от природы!Мой вес это где-то 42кг именно столько я весела до диет очень долго время! Буду бороться с зависимостью наводить порядок в голове,организме и внешнем виде!