Я уже не помню, что кушала😅 ну да.
Греча+пшенка, винегрет. Лень было готовить
Потом перекусила бананоом😍мой желудок наконец-то начал нормально воспринемать их. Вы представляете, как я счастлива..😊 Это мой любимый фрукт, который я не могла есть года три без болей в желудке.
Потом творог с яблоками и греками-орехами.
Перекус двумя орехами(я покупаю цельные, они жирные, большие, много энергии и ккал. Мне норм) и немного банана.
На ужин суп, капустка.
Сейчас мне захотелось пожрать🤔то что на 4 фото. Это не входит в каллораж, да и пофиг, я все равно недоедаю😁