Знаете, раньше как-то не страдала пищевой зависимостью. До диет я спокойно могла позавтракать и до ужина обойтись одним яблоком🍏а ужин мог быть и очень поздний и это мог быть торт🍰. Но вес держался, это было интуитивным питанием что ли. Но после диет, почему-то не получается беззаботно кушать. Мысли о еде достают с утра до вечера, физического голода нет, но стоит случится маленькому стрессу и я тянусь за едой и этот круг повторяется снова. Так из-за депрессии я набрала 24 кг за полгода😨 Из маленькой принцесски👸 я превратилась в пышку🐽🐷🐖 Перестала общаться с друзьями, да видно такие и друзья были раз ушли.

Я понимаю, что избавка от лишнего веса не решит мои проблемы, не вернёт друзей, не поможет в учёбе, но хоть немного облегчит моё психологическое состояние, поэтому я буду пытаться снова и снова что-то делать. Не знаю почему, но я не могу сдаться и продолжаю пытаться😃💪

Я хочу стать лучше не только внешне, но и изменить какие-то свои стереотипы и скорректировать мой путь по жизни, поменять взгляды и прочее. Так что похудение - это не одна цель и проблема, которые я хочу решить.

Не знаю, стоит ли писать здесь, может я заброшу всё через неделю, но сейчас эта запись приносит мне какую-то надежду, что я не сдаюсь.