Вот и я с отчётом😃 Тьфу-тьфу, чтоб не сглазить, но пока всё у меня идёт по плану. Сегодня наконец-то закончила делать справку на допуск к практике и с поликлиникой на время покончено🏥

🍴Меню дня:
🍏Завтрак: зелёный чай + кусочек горького шоколада + овсяная каша + мёд🍯
🍏2-ой Завтрак: напиток Exponenta Imuno + яблоко🍎
🍏Обед: ливерная колбаса + овощная смесь + омлет из 3-ёх яиц🍳
🍏Ужин: белковый напиток Exponenta с клубникой🍓

К - 1121, Б - 70, Ж - 49, У - 95.

Опять перебор по жирам и недостаток углеводов, не знаю чего боятся: жиров или всё-таки углеводов?😄