Как же быстро пролетели выходные, кажется вот-вот же приехала домой, а теперь снова еду на учёбу😱 План выполнила, и чувство гордости гораздо приятнее, чем чувство вины за съеденое🍔

🍴Мой рацион:
🍊Завтрак: овсяная каша + кусочек горького шоколада + 1 хлебец + кофе 3 в 1☕
🍊Ланч: вареные яйца 3 шт. + 1 маленькое яблочко🍏
🍊Обед: виноград + мягкий творог 5% + вареные шампиньоны 3 шт. + гречка + соевый соус🍛
🍊Ужин: белковый напиток "Exponenta"🍶

Примерный калораж: К - 1013, Б - 70, Ж - 32, У - 109.

Теперь буду жить в ожидании пятницы, чтобы снова приехать домой🏠

Всем отличной недели и хороших отвесов🌺