Чувствую себя откровенно хреново😵Нос полный соплей, в горле ощущение будто железной щёткой трут. Зато в этом есть и плюс, есть вообще не хочется. Кроме всего этого меня просто доканывают кд. Живот просто разрывает, хотя раньше у меня такого не было😖 Если завтра поднимется температура, то плюну на всё, возьму больничный и поеду домой.

🍴Из питания:
🍇Завтрак: овсяная каша + абрикосовый джем + горький шоколад 56% + капучино☕
🍇2-ой завтрак: Творог 0% + сметана + вишнёвое варенье + небольшое яблоко🍏
🍇Обед: вареники с картофелем и луком
🍇Ужин: белковый напиток "Exponenta" имбирь-груша🍶

К - 1241, Б - 81, Ж - 19, У - 184.

Как-то не хило так углеводов сегодня вышло, но главное для меня - норма белков, так что я спокойна. Ещё забыла пропуск в общагу дома, но слава богу меня впустили и попросили завтра сходить к воспитателю. Я думала уже, что буду на вокзале ночевать)

Всем отвесов и хорошего настроения❤