День бешеннный. В 10 пошли в банк оформлять карточки для стипендии, после банка сразу поехали на занятия, обедать нам не разрешили, сказали, что и так много нагуляли😳 В итоге мой заготовленный обед в контейнере лежал в общаге( На перерыве забежала в магазин, купила Панна-Котту, которую планировала купить на ужин. Надеюсь такая перестановка особо ничего не поменяет, не люблю плотно ужинать и всегда съедаю до 6. До сих пор не могу разобраться влияет ли время приёма пищи на похудение.

🍴Питание:
🍉Завтрак: зелёный чай + сгущённое молоко + шоколал 56% + овсяная каша "Минутка"🍛
🍉2-ой Завтрак: пачка хлебцев dr. Korner с мёдом🍘🍯
🍉Перекус-Обед: десерт Панна-Котта с ванилью🍮
🍉Ужин: вареная куриная грудка + огурец + помидор🍅

К - 1031, Б - 72, Ж - 26, У - 126.

Удачи и отвесиков вам😊