22 сентября, 07:31
Всем добра, уже пятница, а за ней выходные😎 Решила я сегодня взвеситься - 60,0 и на секундочку показал 59,9. Чёрт, это такая мотивация, что только сейчас я решила, что не пойду со своими в пиццерию. Я конечно понимаю, что мы ну очень редко куда-то выбираемся семьёй и давно не отдыхали, но у меня лишай никуда не делся. Мы даже не знаем, что это за вид лишая, поэтому не хочу появляться в общественных местах дабы не заразить никого. В автобусе проехать это одно, а посетить заведение, где много едят... Мне кажется, что ходить с лишаем в пиццерию равносильно тому, если б у меня была температура под 40.
📌План на сегодня:
☑775 ккал🎊
☑Вода💧
☑Зарядка + обруч💃
☑чтение 50 стр📖
☑посмотреть что-нибудь с котом😺
Планирую День Валянья на диванчике, отсюда и калорий поменьше. Всем хорошего дня😸
Так мало ккал.. котик, вес может встать в итоге, а уменьшить уже некуда!
Happy End, Завтра будет 1000, в воскресенье 1200 или чуть больше сделаю, так что думаю нормально 1-2 раза в неделю делать что-то наподобие разгрузочных дней. Я конечно понимаю, что для нормальной жизнедеятельности организма и 1200 это мало, но мне ещё кг 15 сбросить нужно, а по сравнению с питьевыми и прочими диетами я считаю, что неплохо питаюсь) А те, кто со мной в общаге живут вообще считают, что я слишком много жру и только поправлюсь😂