Я всё-таки не поленилась и прогулялась по городу. Поняла, что не нужно брать с собой кошелёк, потому что когда заходишь в магазин "чисто погреться" или "только посмотреть" происходит обратное. Особенно злополученные акции и скидки! 😩 Зашла в аптеку и как же я понимаю бабушек и дедушек, жалующихся на цены лекарств. Цены не просто кусаются, а ЖРУТ, прям как я вкусняхи. Купила витамины "Компливит Сияние", давно хотела, должны помочь ногтям и волосам, надеюсь помогут. В следующем месяце займусь глазами, а то один глаз 1, а другой постепенно видел хуже и зрение упало до 0,3. Да, это не критично и двумя глазами я вижу превосходно, но всё же это не может меня не волновать.

Заметила, что за сегодня я так ничего и не готовила, а питалась готовыми продуктами:
🍰Завтрак: овсяная каша + 1 ч.л. сгущёнки + полоска шоколадки + кофе☕
🍰Перекус: большой и вкусный яблык🍏
🍰Обед: консервированный горошек + плавленный сырок + пачка хлебцев🍘
🍰Ужин: стакан кефира + корица + 2 хлебца dr. Korner🍶

Вышло всё на ровненько 985 ккал как и планировалось. Взвешиваттся ближайшее время не буду, один раз в неделю - предостаточно. В общем собирайтесь с силами, впереди пережить ещё неделю, удачи😎