Всем доброе утро😊☕ Решила устроить себе читтинг до 1350 ккал. И зато теперь, когда пришли кд, я поняла, почему мне в последние дни так и хочется наброситься на сладкое, сдерживаю себя из последних сил. Сегодня на завтрак купила очень вредную вкусняху, которую вообще нежелательно есть на завтрак. Чипсы были по акции и как же я не могла их взять?😌 (надо избавляться от этой ужасной привычки)

Давно их не ела, а тут большая пачка, думала, что утро будет найблажейнейшим, но всё оказалось не так. Уже когда я съела половину, я поняла, что наелась, но доесть надо было. Вкуса как такового я перестала чувствовать, одна соль. А теперь в животе всё булькает) Да и 765 ккал заняли один только завтрак. Перебор по жирам конечно будет, но постараюсь скомпенсировать всё белковыми продуктами.

📌План на день:
☑1350 ккал😋
☑2 литра воды💧
☑Ходьба🏃
☑Чёрная маска для лица против чёрных точек💆
☑Зарядка + обруч 15 мин💃
☑Поваляться в ванне🛁
☑Дочитать книгу📖

Ну вот и всё. Всем отличного настроения в это воскресение😉😎