Уже какой день подряд мне снятся срывы😨 И это ужасно! Каждый раз я просыпаюсь утром и не могу врубиться: я реально вчера обожралась или мне приснилось? И сны такие реалистичные, что я даже во сне себя мысленно ругала! Надеюсь они не вещие, я только-только переступила порог 60 кг😤
Завтра уже пятница и эти слова греют мне душу. Правда я буду во вторую смену, приеду к ночи, но домой поеду! Все удивляются как я езжу домой каждые выходные, но чёрт возьми, если есть возможность, то почему бы и нет?
К - 1148, Б - 65, Ж - 23, У - 161.
🍏Завтрак: капучино + овсяная каша с вишней + мармелад☕🍒
🍏Перекус: питьевой йогурт🍓
🍏Обед: творог 1% + мёд🍚🍯
🍏Ужин: большое яблоко + яйца🍎🍳
Мне тоже порой такое снится 😥 Ужасные ощущение. Хуже всего что в голове начинают появляться мысли о том какое же это вкусное печенье и тому подобное, а в следствие увеличивается вероятность соблазна на срыв
Диана :), Раньше у меня тоже так подумала, приснился срыв - потом целый день крутятся мысли по поводу сна, нервничаешь и в итоге срываешься, чтобы успокоиться.