25 августа, 12:24
ЧЕРТ! Я ЗАДОЛБАЛАСЬ СРЫВАТЬСЯ. Я ПРОСТО КАЖДУЮ НОЧЬ ГОВОРЮ СЕБЕ, ЧТО БОЛЬШЕ НЕ БУДУ ЕСТЬ, А НА УТРО УХОЖУ В ЗАЖОР. МНЕ НУЖГА ПОМОЩЬ И ПОДДЕРЖКА.
ЗАВТРА САЖУСЬ НК ПИТЬЕВУЮ. ВСЕ.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Удачи, у тебя всё получится!😇😘
rookie, спасибо 🌹
У меня тоже всегда так, когда говорю себе все завтра не ем совсем.... Выход нашла ток в том что кушать то что хочу, аппетит уменьшается, зажоров нет
Значит надо морально подготовиться, питьевая кажется только усугубит ситуацию) к чему эти нервы
Я в начале своего пути открыла молокочай. С сахаром. Что бы кто не говорил, от ложки сахара вреда меньше чем от коробки конфет. И орехи... Да их тоже боятся но на их переваривание уходит много энергии и получается кушаешь 50 гр, и объедаешься... И через час минус 100-200 гр а потом потихонечку переходишь на нормальное питание.