Привет дневник! Решила худеть в тысячный раз. Решила худеть ровно месяц назад, уже есть результат, но такого результата я достигала и раньше, а сейчас я хочу похудеть насовсем.
Почитала дневнички девченок тут, и мне понравились марафоны. Решила устроить себе такой. У меня будет 18 дневный марафон. Цель 84 кг. То есть -3 кг за 18 дней. Почему именно 18 дней, а потому что именно столько пройдет с 28 августа по 14. Сентября, а там мой ДР.
Как уже писала я похудела на 9 кг за прошедший месяц. Сказать что я довольна результатом, не сказать ничего. Худела я как и в прошлые разы с помощью подсчета калорий, мне так комфортнее. Я всегда могу съесть кусочек шоколада или колбасы( моя прелесть!) и записать себе 50-70 ккал и я после этого чуть уменьшу свою порцию ужина или совсем от него откажусь.
Завтра иду на день рождения к подруге, а с понедельника начинаю идти к цели, ну что поскакали моя милая Люся!