Девчули, а накидайте мне рецептов салатов легких, диетических. Очень мне нравится худеть на них. Все свои варианты уже исчерпала. Хотела сегодня купить морскую капусту, а нет ее, только салат из морской капусты в жестянке. А там целых 122 калории- сахар и масло в составе, мне этого сейчас совсем не нать.

Что творится с дневниками? Или это сейчас погоды стоят такие, что у всех депресняк? Никакой мотивации. Почти все опустили руки и топчутся на месте или копаются в себе и думают что их жизнь говно.
Я не исключение в плане похудения - скинула кило и никак больше. Все чаще хочется напиться и залечь в одеялки как в берлогу. Но мне нельзя у меня щенята на выданье (которых надо 2 раза за ночь кормить),работа, ремонт, вечно голодный муж. И жизнь моя прекрасна, ибо все эти обязанности у меня есть, я нужна по настоящему. И аппетит у меня есть, но я его стараюсь душить всякими полезными штуками типа овощей.
Сумбурно пиши, для себя.

Неделю топчусь вокруг одной цифры. Она меня не сильно напрягает, но тоже хочу отвесов. Перестала ходить пешком, на улице сырость, серость, дождь. Много двигаюсь на работе, но это все не то - надо свежий воздух и темп.

Итоги октября.
Минус 4 кг. ЗА месяц.
Вчера начались КД. У меня нет от них никакой зависимости в обжираловке или в весе. НО ВЧЕРА я че то так хотела сладкого, соленого, йогуртов, фруктов, грибов и вообще всего. Уговорила себя на мармеладку и яблоко вечером. Натушила стручковой фасоли с шампиньонами. Вкусно и то что душа просит и не вредно и не калорийно.
Утром минус 900 гр. Как так? У меня таких отвесов со времен центнера не было.
Понять мой организм невозможно.