День4.
85.9
На завтрак была копченая щука,коллега по работе угостил, сам поймал и закоптил. Вкусно,сытно, полезно. Наелась небольшой рыбкой.

День3.
86.5
Настроение хорошее. Есть силы идти дальше. Вчера поговорили с любимым по душам, я поплакала немного. Поддерживает меня но говорит что я стала к нему холодна.

День 2
87.7 кг
Либо мои весы так безбожно врут, либо вчерашняя колбаса задержала воду так безумно.
Сегодня буду только пить воду. Вечером приготовлю салат из помидор с чесночком и без масла.
Хочу быть сильной,ну никак не получается. Мой организм устал уже худеть. Хочу есть много и вкусного. Боюсь опять приступа булемии.
Хочу влезть в платье, любимое, с птичками на день рождения!
Все мысли о еде и о том как бы чего не съесть!!! На работе тоже особо не отвлекаюсь, читаю тут дневники и смотрю картинки красивых стройных девушек.

Хотела сегодня посидеть на воде после вчерашней гулянки,но как слабовольная амеба налопалась колбасы. Ну ладно бы полезное что то сьела а то колбасу!!!общая калорийность сегодня примерно на 1к ккал. Вечером взвесилась 89.5!!!в плюс на 3 кг за 2 дня. Жируха,завтра вода и спорт.

День 1.
Предполагаю сегодня не есть весь день а только пить пить пить воду. Вчера очень хорошо погуляли с девочками теперь не могу смотреть на еду. Утром думала съесть колбасы, но покрутила в руках и положила на место. Сегодня взвешиваться не стала -боюсь увидеть огромный привес.

Читаю чужие записи и мне становится обидно. Девушки худеют с весом в 55 и 60 кг, а я о таком даже мечтать не смею и не могу. Для меня сейчас предел всех мечтаний килограмм 75. В этом весе я себя ощущала более менее человеком. Не не так- человеком я себя и в почти центнер ощущала(97 ага), но человеком ущербным.
В юности 17-18лет, мне удалось схуднуть ( я с детства очень полный ребенок, спасибо бабушке откормила) до 64 кг. Как же я себе тогда нравилась!!!
После этого я за 6 лет отъела тушу до 98 кг. И особо не парилась, потому что на весы и не вставала да и муж любил. После трагических событий я осталась одна, и приняла решение срочно худеть. Худела тупо голодовками. 1-2-3 дня ничего не ела кроме кофе с молоком без сахара. Потом пару дней пила пиво с чипсами, рыбой и прочей хренью. Так за 6 месяцев я стала весить 75-78 кг. За лето скинула до 70. Потом вес встал,как я не пыталась и не старалась. А под новый год я встретила свое чудо и все опять пустила на самотек. Хотела удивить любимого и готовила,готовила. В итоге раскормила и его и себя, себя опять до 97. За эти года (5 почти) проведенные вместе я часто пыталась привести себя в форму, тем более девчонки на работе тоже периодами сидят на диетах, но все что я скидывала я потом благополучно и набирала.
Возможно с помощью дневников 40 кг мне удасться наконец приблизиться к цели и удерживать вес.

Привет дневник! Решила худеть в тысячный раз. Решила худеть ровно месяц назад, уже есть результат, но такого результата я достигала и раньше, а сейчас я хочу похудеть насовсем.
Почитала дневнички девченок тут, и мне понравились марафоны. Решила устроить себе такой. У меня будет 18 дневный марафон. Цель 84 кг. То есть -3 кг за 18 дней. Почему именно 18 дней, а потому что именно столько пройдет с 28 августа по 14. Сентября, а там мой ДР.
Как уже писала я похудела на 9 кг за прошедший месяц. Сказать что я довольна результатом, не сказать ничего. Худела я как и в прошлые разы с помощью подсчета калорий, мне так комфортнее. Я всегда могу съесть кусочек шоколада или колбасы( моя прелесть!) и записать себе 50-70 ккал и я после этого чуть уменьшу свою порцию ужина или совсем от него откажусь.
Завтра иду на день рождения к подруге, а с понедельника начинаю идти к цели, ну что поскакали моя милая Люся!