Привет, мои дорогие!
Я вернулась 😀

Четыре месяца прошло с момента расставания, три из которых я провела в депрессии. И это были не те пиздострадашки как любят выдумывать некоторые недалекие личности, это было состояние, из которого меня выводил психолог, антидепрессанты и врачи стационара.
Больше я ничего не хочу говорить об этом, слишком сложно. Это официально были самые темные времена моей жизни... Именно теперь прожив это все лично я понимаю почему люди делают шаг. Шаг с подоконника, крыши или табурета.

Но хватит о грустном 😕 В рамках терапии психолог посоветовала мне завести личный дневник в который я буду записывать все, что со мной происходит. И я совершенно внезапно вспомнила о этой странице. А почему бы и нет, подумалось мне.

И вот я здесь.

За то время, пока меня здесь не было я опять начала курить, поправилась и ушла далеко от своей формы (это отлично видно по графику). Плюс 5 см в жопе, плюс 4 см в талии и плюс в груди (хоть где-то это хорошо😄).
В моей жизни стало намного больше работы, нервов и беспорядка. Спорт отошел на второй план, питание больше напоминает бесконтрольное "закинуть в топку абы не сдохнуть", а баланс работа-отдых давно перевесил в сторону работы.

Нужно решать.
Я снова с вами😌

Над чем нужно работать:
1. График сна. Полноценный 7-ми часовой сон.
2. Питание. 1600 ккал в день. Исключить некоторые продукты (завтра распишу).
3. Баланс работа - отдых
4. Отдать долги (ноу комментс, эта тема - пиздец).