Я сегодня встала в 8😊 А сейчас 23:40 и я уже в кровати😋 Беру себя в руки.

Питание было рваным, еще не привыкла. Позавтракала йогуртом, в студии съела несколько мандарин, Буено и дома картофельную запеканку и квашеную капусту. Пила чай с маковым рулетом.
Ну ничего, не все разу. Пока возьмусь за график и баланс работа-отдых, а дальше и питание подтяну.

Утром корректировала и стирала комплект. Днем заплела постоянную клиентку, наговорилась, уххх 😍 Под вечер пошла за глистогонкой для кошки и, соответственно, для нас с Денисом.
Кошка вечером была жуть какой голодной. Умяла целую миску вареной грудки и даже не моргнула. Даааа, как это я раньше не замечала что у нее глисты? Ненормально же для котенка (3.5 мес) столько жрать! Она у меня барышня подобранная волонтерами на улице, но мне сказали что ее проглистогонили. Я кормила вареной курятиной, сырого не давала. Но вчера он мне выдала такого красавца, что я минут двадцать мяла в руках туалетную бумагу и не решалась взять "это" в руку, пусть даже и через 100500 слоев туалетки 😷
В общем, пардон за такие темы, но мне нужно писать все, что меня волнует сейчас😈

Вечером я села за рисование. Один из этапов моего лечения - арт-терапия, в каком-то роде. Психолог при разговоре со мной заметила, что при любых сложных психологически переменах в моей жизни я начинала что-то новое и отвлекала свою психику. Кодовое название "Выпускала Творца" (так и буду писать дальше).
Так вот, мой Творец всегда помогал мне справляться со всеми проблемами, а в этот раз я почему-то забила, залезла в депрессию и тупо работа-дом-работа. Вечером делала комплекты или сидела в интернете. Все.
Психолог обратила и мое внимание на это. Так что теперь я творю, а точнее рисую. Картины по номерам. Успокаивает, да еще и красивые они. Благо, в Ашане их мнооооого 😄 И начало проходить много психосоматических симптомов. Исчезла дереализация (когда живешь как во сне, все ак будто в дымке), отдышка (когда тебе кажется что не можешь вдохнуть на полные легкие и постоянно зеваешь). Ушла непонятная тревожность и тоска по непонятно чему.

Подъем: 8:00, в кровати в 23:40.
Еду описала выше.
Из физ.нагрузок - работа на ногах. Пока на более меня не хватает.

Завтра с 12:00 и до вечера плету в студии, а послезавтра в планах офтальмолог, а то что-то зрение село 😟