День прошел на отлично!
Старалась меньше употреблять сладкого, а также мучного)

Привет, худеющие!
Сегодня начинаю путь своего похудения!
Постараюсь ограничить употребление сахара, глютена и соли.
С радостью приму участие в различных марафонах.

Завтрак - 123 ккал.
1. Фарш индейки - 55 грамм - 82 ккал.
2. Картошка вареная - 50 грамм - 41 ккал.

Обед - 393 ккал
1. Гречка - 150 грамм - 180 ккал.
2. Лепешка - 80 грамм - 213 ккал