Я поняла, что работает в моем случае!

Это когда однажды просыпаешься и понимаешь, что тебя извините за**бало ныть о том, что ты жирная и рыдать, смотря на свое отражение в зеркале.

И ты понимаешь, что надо действовать и взяьь себя в руки. Не создавать из похудения вселенскую проблему. Невозможность похудеть - это таракан в твоей голове, ничего более. Все возможно, более того, это может быть очень даже увлекательным.

Например, вести пищевой дневник и понять наконец-то, что похудение это простая математика. Отнимаешь 15-20 процентов от своего базового обмена веществ и худеешь! Для этого не надо голодать:) просто нужно немножко больше думать, что ты кидаешь себе в рот.
А добавить физ упражнения - и вообще шик! Твое тело ответит тебе благодарностью и красотой.

Хватит себя жалеть и лениться@ не бывает некрасивых девушек, бывают только ленивые

Разбудите в себе красотку:) потом не пожалеете!