Мысль дня:
Да, согласна, еда на протяжении дня должна быть разнообразной, чтоб не срываться потом. Но! Мое решение дня: на ужин мне подходит исключительно творог:) от остального тяжесть в желудке и неприятные ощущения :(
Так что творожок - мой дружок:)