Сегодня праспала) поссорилась с маман утром. Я победитель. Устала и нет настроения

Ппц, на физ ре 2 км сегодня бежала. Устала, завтра не встану.

Слегка подзабросила дневник, тк была занята. Скачала одно приложение, буду скидывать свли дневные калории таким образом (скриншотом). Вчера написал друг. И мы помирились. День проходит ровно, а как у вас?

Два дня пролетели очень быстро, ела я мало за эти дни так что думаю скинула, лицо очень опало. В пятницу гуляла с толпой ребят, поссорилась с лучшим другом, т.к он пиздюк. Сегодня купила себе новый телефон, хоть ине дорогой, но всяко лучше моей раздолбаной люмии. Сейчас ложусь спать, устала. Всем хороших снов

Сегодня надо идти в больницу, но пойду я конечно же позже, чтобы прогулять физику (все гуманитарии так делают)🙈 И так, сейчас позавтракала небольшим кол-вом пюре, жареным окунем, 3 конфетами и кофе)🐧
Рада что сегодня пятница, всем удачных выходных)

Как вы отдыхаете после трудного дня? Я вот сейчас сижу, аж глаза закрываются, день вроде и обычный, но насыщенный. Хорошо хоть завтра посплю подольше)
Завтрак:кусок бананового пирога, апельсин, 1 рафаэлка ( меня вчера побаловали коробочкой), кофе, 10 пельмешек с кетчупом( захотелось вредности такой)
Обед в школе: тушеная капуста с печенью, чай, 2 вафли
После школы: 2 конфеты, 1 рафаэлка, кофе, стакан кефира 1%,кусочек эстонского хлеба, яблоко)

Как и обещала отписываюсь. Приходил м.ч попили чай и он съел почти весь пирог)
Я его не ела, т.к вечером взвесилась и была, блять, 58 кг. Что это? я ж не много ем!
Ладно, сейчас спать, завтра будет день
Всем удачи!

Пришла со школы, сегодня было к 11! Но встала все равно в 6, 40 т.к планировала испечь банановый пирог🎂( позвала м.ч на чай вечерком💖). Испекла его и понеслась в школу.
Завтрак: большая порция салата из капусты, баунти, яблоко, кофе, горячий бутерброд
Обед в школе: тушеная картошка с овощами и рыбной котлетой, компот.
Сразу после школы: яблоко, вафля, горячий бутерброд)
Вечером отпишусь что и как. Вот фотка с выпускного, зацените меня ( я в середине). Сейчас ~ на 2 кг меньше. Жду вашего мнения🐭

День выдался на редкость удачный🌠! Правда погода🌧 подводит, очень мерзну❄. Завтра пойду в термо куртке.
Съездили сегодня после школы с мамой и бабушкой в магазин, купили мне крутейшие осенние полуботинки.🐳Завтра опробую их.
На завтрак я съела: овсянка на кефире с абрикосовым джемом, 1 пастилу, 1 вафлю и крепкий и сладкий кофе.
Обед в школе: макароны с курице, стакан сока и булочка с рисом и яйцом( очень захотелось ее, купила в буфете)🐧
После школы: 2 вафли, кофе и 1 пастила
После поездки в магазин: 1 апельсин, вафля, 2 горячих бутерброда, яблоко, кофе
Вечером поела немного орехов~7 шт (фундук)
Удручает меня только то что ела сегодня до 19.00, а не как обычно до 16.30)🐝

Проторчала в больнице больше часа, очередь огромная😑 Выписали больничный, но в школу ходить буду, т.к надо) Пока шла домой упала в грязь(😬 я лох по жизни.
Пришла и съела: кофе с 2 венскими вафлями, 1 обычную вафлю, апельсин, 2 пряника, нахваталась огурцов с салата🐷
в целом все отлично, иду на поправку вроде
Вес с утра: 57,2
Вес вечером: 58,2
Давно не отъедалась до 58

Всем добрый день. Вчера приехала с дачи заболевшая. В итоге прогулка с мч отменилась, зато он пришел ко мне домой на чай с тортиком и апельсинами🍊🍊🍰( чтоб я выздоравливала). Познакомился с моими девчонками🙆🙋 ( мамой и бабушкой), он им очень понравился
Сегодня с ушла пришла в школу и сразу же ушла( решила дома посидеть денек, а то плохо себя чувствую, после обеда в больницу на прием пойду)
Вечером отпишусь, что да как.
Завтрак: мюсли с молоком, кусок торта, 2 куска сырокоченой колбасы, вафля, 2 пряника, кофе
На обед съела: вафлю, пирожок с мясом, кофе, 3 пряника, апельсин

Ну что ж, день подошел к концу, пора подводить итоги👀
Сегодня крайне собой не довольна, т.к поехали с мамой в магазин и я потом поела чипсов (они приследуют меня) и мороженое🍧(стаканчик)
После мы поехали к тете(ее сестре) и там не обошлось без вкучнышек: чай, мучные медовые ушки( сытные и калорийные) съела много, конфета, печенюшечка и чай☕
Но в последнее врямя, я более спокойно отношусь к таким поблажкам к себе, так и худеть легче (считаю что лучше съесть чуть вредного, чем потом объесться этим до отвала) У меня на этом фоне около полу года назад было кп(( Но я справилась с ним🏆
Вес с утра: 56,8
Вес вечером: 57,3
Привес 0,3
Кстати, завтра уезжаю на дачу, вернусь только вечером воскресенья)

Только что вернулась со школы🐭 Хороший день, на физ-ре чуть не убили мячом⚽
Завтрак сегодня выдался слишком большим и калорийным🐷: овсянка на кефире с абрикосовым джемом, + тарелочка тушеной капусты и картошки с тушенкой ( мама вечером приготовила, хотелось попробовать),крепкий сладкий кофе ( пью только его, т.к низкое давление)
Обед в школе тоже обильный: тарелка картошки с мясом и тарелка борща( что-что а борщ в школе из вери гуд👍), чай.
По плану на сегодня опять дз, и закупка продуктов в магазине) Хочу еще вечерком почитать, недавно начатую книгу "Книжный вор💎". А что читаете вы📘? Какие жанры? Можете что-нибудь посоветовать? У меня очень разнообразные интересы в плане книг) Вечером отпишусь)

Я уже залила овсянку на завтрак кефиром🍳
А как завтракаете Вы?

Ну что, вернулась я с прогулки в легком расстройстве. Там где большая компания( а нас было много) всегда есть вкусняшки🍩. Чтож я съела 6 сладких вафельных палочек и немного чипсов(каюсь, каюсь). И еще откусила у лучшего друга кусок булочки с курицей)🍞
Не считая этого день выдался суперский✨. Выпила сегодня ооочень много воды, присутствует отечность в ногах, но на счет жидкостей я не парюсь)
Сейчас пойду учить отрывок из произведения📕 и попутно буду крутить хула-хуп( всегда так делаю. Позже выпью кофейку☕
Завтра опять физкультура, буду заниматься по полной(нет)😆
Вес с утра: 56,5
Вес после школы: 56,9
Вес вечером: 57,2
С утра отвес был 0,5🏁 Отлично! А как прошел ваш день?

Только что вернулась со школы, пока сижу пью кофе, потом дз, на вечер планирую идти гулять
Завтрак: 2 жареные рыбины патасу, кит-кат ( маленький), пудинг "Чудо" и крепкий сладкий кофе
Обед в школе: гречка с куриной котлетой и подливой, булочка с малиновым вареньем, чай и кусок вафли.
После школы выпила кофе и съела яйцо в смятку
Позже вечером отпишусь, как в целом прошел день

Дневник я вела уже давненько, но забросила. Вот решила снова начать. Пару слов о распорядке моего дня: Я ВСТАЮ В 6 УТРА. Это все для того чтобы неторопливо завтракать, собираться и делать мэйк ап. День выдался отличный😎После работы мама принесла кит-кат, знает мою слабость💖) но я удержалась, оставила его на утро💪
Завтрак: овсянка на кефире 1% со столовой ложкой абрикосового джема⁣(попробуйте обязательно, очень вкусно и сытно), сладкий и крепкий кофе, ложка фасоли из банки👅
Обед(обедаю всегда в школе🍕): пюре с рыбной котлетой, стакан сока и рогалик. Обычно дают еще суп, но сегодня его не было ( тем более я его не ем)
После школы: Пудинг "Чудо" с карамелью, маленькое яблоко, много кофе)
Съездила прокатилась на велосипеде, в планах еще покрутить хула-хуп и приседать (хоть немного, не люблю это дело😀).. Сегодня была физ-ра на улице, ясно дело я ничего там не делала😼
Вес с утра: 57,2
Вес вечером: 57,0
У меня есть одна проблема, я постоянно мерзну❄. Приходится носить дедушкины шерстяные свитера, а выглядит это не особо женственно, хотелось бы носить и другую одежду) Может знает как с этим можно бороться?(кроме как теплее одеваться)
И еще вопросик к людям, которые едят мюсли на завтрак. Они сытные? И с чем вы вообще едите?⁣⁣