Дневник я вела уже давненько, но забросила. Вот решила снова начать. Пару слов о распорядке моего дня: Я ВСТАЮ В 6 УТРА. Это все для того чтобы неторопливо завтракать, собираться и делать мэйк ап. День выдался отличный😎После работы мама принесла кит-кат, знает мою слабость💖) но я удержалась, оставила его на утро💪
Завтрак: овсянка на кефире 1% со столовой ложкой абрикосового джема⁣(попробуйте обязательно, очень вкусно и сытно), сладкий и крепкий кофе, ложка фасоли из банки👅
Обед(обедаю всегда в школе🍕): пюре с рыбной котлетой, стакан сока и рогалик. Обычно дают еще суп, но сегодня его не было ( тем более я его не ем)
После школы: Пудинг "Чудо" с карамелью, маленькое яблоко, много кофе)
Съездила прокатилась на велосипеде, в планах еще покрутить хула-хуп и приседать (хоть немного, не люблю это дело😀).. Сегодня была физ-ра на улице, ясно дело я ничего там не делала😼
Вес с утра: 57,2
Вес вечером: 57,0
У меня есть одна проблема, я постоянно мерзну❄. Приходится носить дедушкины шерстяные свитера, а выглядит это не особо женственно, хотелось бы носить и другую одежду) Может знает как с этим можно бороться?(кроме как теплее одеваться)
И еще вопросик к людям, которые едят мюсли на завтрак. Они сытные? И с чем вы вообще едите?⁣⁣