Всем привет.😄 С завтрашнего дня снова попаду на круг ада и
снова до субботы или пятницы не смогу писать.😭 Но всё расскажу и постараюсь запомнить, что ела и во сколько.😺 Завра в шк на 8 уроков, потом к репетитору, потом дз делать (стихи учить и профиль учить) в общем завра ещё тот денёчек будет.😓😓😓 Сегодня я утром съела: гречку с морковной котлетой (не знаю, как их мама делает, но на вкус как прожёванная трава, подогретая)😅 Днём: яичницу с помидорами и луком, а сейчас мандаринку съела.😋😋😊 Всем хорошей выдержки.💪😘😘 Мотивашка:

Всем привет.😃 Утром я съела овощное рагу с пюре (небольшая порция)
Вечером салатик «Цезарь», а сейчас ем яблочко.😋 Выпила уже 1,5л воды ещё пару стаканов и норма.😼 Бегала сегодня 4км.😏💪 Всем удачи, пока😘 Мотивашка:

Привет всем.😃 Это были ужасные 2 недели в моей жизни, ставили
по 8-9 уроков. причём профили и это просто жесть.😖😖 Приходила домой, уроки и сразу спать. Времени поесть даже толком не было.😩 Похудела такими темпами на 3 кг. Если у кого-то стоит выбор уходить после 9 класса или нет, смело уходите и даже не задумывайтесь, пожалеете 300 раз ну а кто отличники... думаю вам тоже будет не легко, но всё равно тоже хорошо подумайте...😓 Ела я в общем то не
"нормальную" пищу, но всё равно умудрилась похудеть.😅 Ела я только с
утра и днём чуть-чуть и 2л воды.😉 Ну а теперь постараюсь хорошо и правильно питаться чтобы не каких последствий не было😌
Мотивашка:

Всем привет.😇 Простите что так долго не писала, всё-таки 11 класс
— это что-то с чем-то (столько проблем у меня никогда не было)😥😫 В общем,
питалась правильно и 2л воды в день всё как положено, сначала вес стоял на месте,
но потом похудела резко на 1 кг, 😌вот сейчас др у моей бабушки, сдерживаюсь как могу😰
Мотивашка:

День 5: Всё по-старому, только сегодня я почти не чего не
ела, аппетита нет.😔 Много дел было сегодня.😩 Голова болит!😖 Утром съела овсянку, а днём суп овощной без
хлеба, вечером яблочко скушала, больше не чего не ела☺Завтра напишу, всем удачи, люблю😘Мотивашка:

День4: Сегодня как всегда, только я никуда не опаздывала.
Утром: Курочка варёная с рисом.😊 День: Рыба на пару с овощами.😋 Вечер: Яблоко и кефир😒.
(2л воды за день) Всем удачи😇
Мотивашка:

День 3: Вчера, после того как написала ничего не ела. Сегодня
я утром съела овсянку и сок яблочный, днём я поела салат и молоко попила,
сейчас я больше не чего не хочу и да… я выпиваю уже около 2л воды в день 😇Завтра напишу, всем удачи😘 Мотивашка:

День 2: Сегодня перед школой где-то часиков в 7 я съела
йогурт, как пришла со школы сварила пельмени так как в холодильники нет вообще
ничего полезного и не калорийного (посмотрела на калорийность, в общем 400
калорий и плюс сегодня утром йогурт 95 калорий) выпила где-то 1л воды
уже(привыкаю). Кто знает сколько можно хлеба в день (т.е. пол кусочка или кусочек)???😅
мама говорит, что совсем без хлеба нельзя а сколько норма не знаю 😇😉
Всем хорошей выдержки💪Мотивашка:

Немного о себе: мне 17 лет, учусь в школе, есть парень и всё
вроде как хорошо... но часто замечаю, что он меня стесняется.😞 На лицо вроде и красивая, но тело просто обросло жиром.😓Собственно, поэтому и решила похудеть и ещё по тому, что часто встречаю бывших своего парня гуляя по городу, и часто слышу насмешки в мою сторону, а иногда шепчутся на счёт того какая я толстая.😭
Запустила себя, очень сильно ленюсь (признаю это) Не люблю заниматься спортом😩
для меня это просто пытка😫
Устала плакать и жалеть себя😞😥Хочу похудеть и с этого дня начинается отчёт☝День 1: утром выпила стакан воды с ложкой мёда,( не успела нормально позавтракать, торопилась в школу) днём молоко со злаками и яичницу (за день, выпила около 1,5л воды) Всем удачи и держитесь девочки😘Мотивашка: