Всё ещё второй день марафона.

🍁 Я весь день хожу с чувством, что переела. Думаю, уменьшать порцию, или и так сойдёт?..

✔ Второй завтрак: бутер с хлебцем, как вчера, но сыра поменьше и снова со сливками. Двумя. На обед немного мяса и чашка вчерашнего бульона. Около пяти часов - котлета (свинина-говядина) и две четвертинки большооого помидора (мама сказала, что сорт называется "Бычье сердце"). Сегодня все ели макароны, а я держалась. Я молодец🐱

Где-то затесались две горстки арахиса и чашка кофе с молоком, опять пропустила, где. В шесть вечера был очень сладкий и вкусный виноград. Но немного. Честно.

Сладкого и мучного не ела. Образовалась другая внезапная проблема: потянула на мясо. То самое, которое клала на бутерброд. Достала из холодильника, взяла ножик... Опомнилась, когда остался маленький кусочек, и мужественно положила его на место. То ли белка не хватает, то ли я не знаю... Вообще, недавно уехали "гости из Краснодара". Может, с этим связано. Не знаю.

⁣✔Планка и пятьдесят приседаний completed.✴ На планке упала один раз, но всё-таки додержала. Серьёзно, раньше лучше держала... Аж стыдно за себя.