Ктоооо сегодня жрун? Праааавльно, Даша сегодня жрун.
🍀Нет, серьёзно, прекрасные порывы разбиваются о чипсы и пиццу. И ведь не первый раз уже такое... Начинаю худеть, всё хорошо, а потом срываюсь и не могу вернуться. Обидно очень. Всё-таки, не хочется как всегда. Ыыы...
✔ Творог с вареньем, батончик "Сorny big" салат из магазина, больничное второе (родственник слабый и не может есть, пришлось доедать, чтобы не пропало), кисель, колбаска, чипсы, вафельный торт... Что забыла? Пиццу забыла. В девять. Весело день прошёл, короче.
✔Не бегала. Ходила в школу писать контрольные, отпросила время утром для доподготовки. На самом деле нагло проспала, но это совсем другая история...
Надо придумать какой-нибудь минимарафон... Хотя бы для себя... Надо подумать об этом позже.
"Захаааар!..."(с)
Я и http://40kg.me/16463/ как в поисках марафона. Я ещё не пробовала себя как организатор, но если что могу взять на себя ответственность. Как думаешь? Есть идеи?
Похожая ситуация. Тоже хотелось организовать какую-нибудь движуху... Идеи есть, даже не одна.
1) Марафон любой диеты. "6 лепестков", "Магги", "Любимая"... Творожная, гречневая, рисовая - всё, что душе угодно.
2) Марафон-отказ от чего-то на какой-то срок. От сладкого и от жареного, например.
3) Питаться в пределах определённого количества калорий (800-1000) некоторый промежуток времени, скажем, неделю.
И к любому марафону запоминающееся название и какие-то движения, скажем, приседания и ласточка. Вот и получается марафон :)