🐱Марафон "Контроля".🐱
Код красный.😡
☕Сначала всё было хорошо: йогурт, кофе... Обед - макароны с беконом... Ужин - сырок, кусок пиццы, крабовый рулет, сало, колбаса... Короче, срыв. На третий день. Лол.
С завтрашнего питаюсь нормально... С завтрашнего...
✔Из физ. активности - двадцать приседаний и ходьба по дому. На большее сегодня не хватило.
Только сегодня радовалась, что вес возвращается к 87... Буду надеяться, что он и вернётся, если Даша перестанет жрать как не в себя...
💊Здоровье возвращается в норму, температуры вроде нет. Радует. Когда горло перестанет болеть и нос прочистится - вообще заживём...😂
У меня на 4-й день 😟 А я как бы организатор и должна подавать правильный пример, но видимо меня это совсем не смущает.
Не переживай, главное что бы срыв состоял только из одного дня и завтра снова режим