Меня сегодня не разбудили =_=

Даже будильник не услышала. Вот не надо было до часу ночи читать... И ладно бы "Обломова" читала, он хотя бы по программе, так нет... Женское фэнтези... Скоро таблицу умножения забуду с такими пристрастиями, или тся-ться путать начну =_=. Зато смешно. Было. Местами.

♠Утречка. Я поставила себе новую программу для подсчета калорий. Разобраться оказалось сложнее, чем я думала, однако, кажется, я справилась. Но это неточно. "Таблица калорийности", если что. Когда-то давно стояла, но я снесла, потому что без интернета не работает. Посмотрим, будет ли лучше той, которой я обычно пользуюсь.

Продолжаем ставить и выполнять цели:
1) Не есть после шести (или семи, если кое-кто - не будем показывать пальцем - забудет поужинать вовремя);
2) 3л. воды;
3) Сало умеренно (что несложно, т.к. оно почти кончилось);
4) 1000 ккал в день;
5) Активность.

✖Завтрак: йогурт (140г), кофе (молоко ~170г), яблоко (~160г). То ли оттого, что я после шести не ела и перерыв большой, то ли от внезапной привычки питаться немного, кофе показалось лишним. Определенно так лишним. Хотя по калориям недобор... Удивительное и невероятное. Но лучше, чтобы так было вечером, а не утром.

Итого: 310 ккал.

❇Бега нет, но есть: приседания - 50 раз, пресс - 80 раз (30/25/25), попытки отжиманий - 30 раз(10/10/10). Попробую ещё сегодня снова пол помыть, но моя лень ничего не обещает.