Мой привес меня пугает.
Утречка. Марафон "Контроля" Я вчера красненькая😡. Потому что опять кушаем на ночь... Пряники, блин.
Сегодня считаю калории. Потому что ну не дело. Хочу обратно 84.. Можно 84,5.
Завтра ещё дедушка приезжает, шашлыки будут...🍢 А у меня чит-день израсходован. Буду учиться держаться.
🍳Утро: яишница (95 г) и травяной чай.
Итог: ~170ккал
Я учусь обходиться без кофе☕. А то, говорят, вредно...Ыыы.
🏃С активностью пока не очень, потому что лапка ещё болит. Но я постараюсь что-то придумать.
Я для себя марафон устроила "Октябрь без кофе") Честно? Изменений никаких 😀😀😀👌 ни хуже, ни лучше