Я чувствую себя инстаграмм-моделью. Никогда я еще столько свою еду не фотографировала...

♥Добрейшего вечера. Даша сегодня молодец, аж гордость за себя берет. Три литра воды есть, после шести ничего лишнего, сало только один раз... Мррр.

А еще меня просветили касательно сала. Во-первых, его хочется, когда холодно. Дома у нас действительно холодно, и даже мой любимый обогреватель Виталя не всегда может спасти ситуацию, хотя бы потому что он не выезжает за пределы моей комнаты. Поэтому логично, что я так налетела на "пищевой обогреватель"... Во-вторых, сало укрепляет легкие (не очень поняла, что это значит и правильно ли я воспроизвела слова мамы-медика, но добро, пусть будет). Вроде, сало дают, когда легкие ослаблены... А я не доболела еще, как раз кашель. Получается, мой организм так в сале нашел то, что ему нужно.

Второй вариант мне нравится больше.

✖Обед: пустой гороховый суп и бутерброд с икрой на белом хлебе. Хотела взять отрубевый, но не нашла, а когда нашла - было позно. Фейл =_=.

✖Ужин: котлета, рис, сааааало. Наложено риса на фото мало, на самом деле больше раза в три-четыре. Я сначала взяла поменьше, потому что хотели резать арбуз, но потом почему-то передумали, и я доела рис со сковородки.

❇Физ. активность: полы(опять), приседания - 50 раз, пресс - 30 раз, попытка отжиманий - 10 раз. Потом будет больше: физкультурник дает зачеты за хорошее выполнение упражнений, которые не всегда получаются нормально, а Даша идет на медаль. Ы.

Завтра и до понедельника попробую считать калории. Посмотрим, что из этого выйдет.

P. S. Очень сильно извиняюсь за качество фото в последнее время: телефон накрылся, на планшете даже вспышки нет. И фронталки нет. И эмодзи не отображает. Ы.

Утречка. Марафон "Контроля".

Вчера пост пропущен, потому что Даша - ленивая попка. Отчитываюсь за два дня.

1) В целом, нормально. Завтрак - сырник со сметаной и салом+кофе, обед - гороховый суп (пустой) и сырник с котлетой+сало, ужин - две котлеты со сметаной + сало... И ещё на ночь сало. Я салоед =_=
Тешу себя мыслью, что сало полезнее колбасы.

Из физ. ативности - мытьё полов и пыли. Вес утром: 87,6

2) Утро: каша с бананом и клубникой и карамельный пудрнг + калиново-смородиновый морс. Морс запивала кофе: на редкость противный получился...

Начинаю ставить цели: не кушать после шести и пить не меньше трёх литров воды. Вечером постараюсь отчитаться, как получается.

🐱Марафон "Контроля".🐱

Код красный.😡

⁣☕Сначала всё было хорошо: йогурт, кофе... Обед - макароны с беконом... Ужин - сырок, кусок пиццы, крабовый рулет, сало, колбаса... Короче, срыв. На третий день. Лол.

С завтрашнего питаюсь нормально... С завтрашнего...

⁣✔Из физ. активности - двадцать приседаний и ходьба по дому. На большее сегодня не хватило.

Только сегодня радовалась, что вес возвращается к 87... Буду надеяться, что он и вернётся, если Даша перестанет жрать как не в себя...

💊Здоровье возвращается в норму, температуры вроде нет. Радует. Когда горло перестанет болеть и нос прочистится - вообще заживём...😂

Марафон "Контроля".

☕Вечера. Я сегодня более живая, чем вчера, температура не поднимается выше 37,2. Завтра, надеюсь, вернусь в строй окончательно💪

✔Завтрак: яишница с беконом и помидорно-чесночной штукой+кофе с топлёным молоком. Обед: кусок мяса и сваренный кофе с молоком. Ужин: макароны с сыром, сметаной и помидорно-чесночной штукой. Плюс чайная чашка активии с горсткой арахиса. В целом, сегодня нормально, одно но: хотела ужинать в шесть, в половине открыла книжку... В восемь очнулась. Ужин оказался поздноват, поэтому совместился с йогуртом. В остальном - нормально.

✔Физ. активности нет. Завтра, всё завтра...

Участник марафона "Контроля"

✴Доброй ночи. Сегодня много спала💤 Состояние хреновое, была температура, но сейчас уже спала. Есть не хотелось, утром было плохо от одного вида еды... Зато вечером сметала всё съедобное, что было вокруг. Но у меня есть оправдание: я за день кроме стакана сока и масенького кусочка дыни так в себя ничего и не впихнула.

✔Кусок дыни в кадр не попал, персиково-яблочный сок - 2-3 стакана. Вечером пошла фигня: йогурт, творожная масса, помидорно-чесночная штука с двумя котлетами и сметаной... Но ладно. Оправдашку см. выше.

Пока что не ставлю никаких целей. Доболею - поставлю, а пока... Пока - как получится.

✔Высокая температура считается за физ. активность? Нет? Ок, ладно...

🐱Не очень добрейший вечерочек.

✴На самом деле, он добрейший. Просто у кого-то поднялась температура и хочется поскорее заснуть, лишь бы это не терпеть. Ну очень я невыносливая, когда у меня 37+, ну вообще...

✔Есть особо не хотелось, а если что-то съедалось, то съедалось из соображения: "Иначе потом будет зажор..." А после каждой еды ещё и становилось плохо... Ыыы...

🍴На обед, часа в два, хотела съесть борщ, но наткнулась на оставленную мамой половину зернистого творога. Забыла про борщ...

🍳На ужин - мираторговская колбаска на сковородке и яишенка из одного яйца+странный япоский-китайский соус. Потом к этому добавился Corny. Потому что его мама рядом сидела и ела... Редиска🍑

🔥Денёчка. Я сегодня болею 💊😷. Не сказать, что ничего не предвещало, но приятного всё равно мало. Не бегала. Проспала до 11:00 или около того. С утра настроение: "Поднимите мне веки!..". Вот не надо было до часу ночи Усачева смотреть, вот плохая была идея...

✔Пост вчера пропущен, потому что я доедала колбасу и пиццу. Мне просто было немного стыдно который день писать о зажоре... Сегодня я исправляюсь. Ну или пытаюсь это сделать...

☕Рано утром был банан, потому что очень хотелось кушать. Сцапала и пошла спать обратно. На нормальный завтрак - каша с бананом+кофе с молоком. Мама сказала добавить побольше масла, чтобы больное горло смазывать. А я что? Я добавила... Шоколадное...

Ох, чую, не влезу я в старые джинсы до Нового года... 😂

Ктоооо сегодня жрун? Праааавльно, Даша сегодня жрун.

🍀Нет, серьёзно, прекрасные порывы разбиваются о чипсы и пиццу. И ведь не первый раз уже такое... Начинаю худеть, всё хорошо, а потом срываюсь и не могу вернуться. Обидно очень. Всё-таки, не хочется как всегда. Ыыы...

✔ Творог с вареньем, батончик ⁣"Сorny big" салат из магазина, больничное второе (родственник слабый и не может есть, пришлось доедать, чтобы не пропало), кисель, колбаска, чипсы, вафельный торт... Что забыла? Пиццу забыла. В девять. Весело день прошёл, короче.

⁣✔Не бегала. Ходила в школу писать контрольные, отпросила время утром для доподготовки. На самом деле нагло проспала, но это совсем другая история...

Надо придумать какой-нибудь минимарафон... Хотя бы для себя... Надо подумать об этом позже.

"Захаааар!..."(с)⁣⁣⁣

Кто-то опять слишком много кушает. Блин.

✴Добрейший вечерочек. Сегодня мёрзнем. Уж и обогреватель в комнату стащила, а всё равно... Я сосулька =_=

✔Начиналось хорошо. Не совсем диетический батончик на второй завтрак, около четырёх - пустой борщ и курочка с помидоркой, часов в семь йогурт и творожная масса... К которой добавился сыр с васаби. Все мерзнем и прибаливаем, согреваемся, как можем. Потом часов в девять был кефир, к которому я зачем-то открыла варенье, в полдвенадцатого мама решила, что самое время дать дочке полбанана...

Короче, на весы завтра не встаю. Плакать буду.

Завтра иду в школу писать контрольные и сочинения. Бесприданницу так и не прочитала. Ну ладно, целая ночь впереди...

☕Утречка. Я вернулась из зажора и готова с новыми силами бороться с лишним весом. О моём сейчашнем весе говорить не будем, ибо это слишком грустно. 😿

✔Сделала на утро яишенку. Маленькая сковородка, всё поместится, думала я... Как же, ага... Сняла, когда запахло гарью, яйца всё равно были сырые. Короче, вместе с гречкой больше не жарю...

✔С собакеном бегала. Больше ходила, но бегала. Теперь, главное, не уснуть обратно...